AGuyAcrossTheInternet

Habe mich bzgl. des Jojo-Effekts bei meinem Arzt spaßeshalber mal informiert und sie sagte, dass das meist daran liegt, dass die Spritze sofort, statt schrittweise abgesetzt würde. Und natürlich obendrauf, dass sich die Gewohnheiten der Patienten nicht unbedingt ausreichend ändern.

They’ve started collecting red flags like they were the Soviet Union. Welp, this is the last one I’ll watch them pick up, though.

Ich drücke dir alle zehn Daumen. Kann aber halt eine Weile dauern, bis die Taktik sitzt!

Tatsächlich habe ich häufig das gleiche Problem. Das geht teilweise bis hin zur Entscheidungslahmheit. Wenn das so aussieht wie bei mir, hab ich gleich sofort schon ein Bauchgefühl aber das stelle ich dann in Frage und dann gerate ich in die Spirale.

TL;DR: Hab mich trainiert. mein Bauchgefühl nicht gleich in Frage zu stellen und ich ignoriere meine Angst vor dem Falschentscheiden.

Aufgefallen, dass ich doch ohne ewige Daueranalyse entscheiden kann, ist es mir bei Deadlines. 'Ne Woche vor Anmeldung meines Themas für Hausarbeiten wusste ich auf einmal, worüber ich schreiben wollte. Wochen vorher hatte ich keinen richtigen Plan. Scheiße, meine Auswahl für Sekundärliteratur war auf einmal zwo Wochen vor Abgabe fest. Ich hab mich von meinem Drang zur Daueranalyse mit der Deadline effektiv abgelenkt.

Was ich mir angewöhnt hab, ist, mir klar darüber zu sein, was mein Bauchgefühl zuerst gesagt hat und warum. Wenn ich diese Tendenz am Anfang habe, hat das ja einen Grund, den ich nur noch nicht ausdrücken kann. Also gehe ich da erstmal die Vorteile durch. Das hab ich eine Weile mit Zettel und Stift gemacht, heute eher im Kopf.

Was mir zu Beginn geholfen hat, ist so ein Mini-Notizbuch für eben diese Fälle. Hat mich ausgebremst aber ich brauche bei sowas immer was vor den Augen. Ich sortiere Gedanken und Argumente beim händischen Schreiben. Kann eben nur von mir sprechen.

Routine ist bei mir das A und O. Ich hab halt geübt, meinem Instinkt zu vertrauen und diese Angst vor dem Falschentscheiden auszusitzen (wie ich die dazu bringe, das Maul zu halten hab ich noch nicht drin). Das ist aber individuell, d.h. du musst deine ideale Methode finden. Das kann eine ganze Weile dauern, das ist aber in Ordnung.